信息过量时代,如何克服阅读焦虑

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  一篇篇微信、三根条微博、一段段短视频,每天花血块时间浏览,可這個泛化阅读并找不到带来被委托人真正的成长——

信息过量时代,咋样克服阅读焦虑

  作者:艾尤(首都师范大学文学院副教授)

  从古至今,阅读都不 人类获取知识与提升自我的重要手段,也是代际知识传递的重要路径。随着现代社会生活节奏的加快,当.我当.我 的时间逐渐被切割成碎片,想静下心来进行阅读成为本身奢侈。一起,在信息时代,为了在过量的信息中捕捉有价值的信息,当.我当.我 又不得不进行阅读。咋样克服阅读焦虑,成为现代人面临的现实问题。

  形散神聚 避免泛化阅读

  随着智能手机的普及,移动阅读成为常态,上下班通勤、等人排队、出差途中,哪此碎片化时间都还都都都可否成为阅读时间。一篇篇微信、三根条微博,一段段抖音小视频,四个多 个喜马拉雅音频,内容中有 时政新闻、明星八卦、育儿心得、心灵鸡汤甚至广告软文……从早到晚看微信、刷微博,每天花了血块时间阅读,仿佛天下事十之八九尽在我胸中。可這個泛化阅读并找不到带来被委托人真正的成长,这是越多人一起的感觉。

  這個方面与互联网的内容呈现特点有关,跳跃式的非线性阅读,使得当.我当.我 的思维不断被分散,注意力找不到聚焦于某四个多 主题,阅读变成浏览,知识的获取变成了简单的资讯检索。被委托人面,眼球经济时代,注意力成为稀缺资源,不少内容生产者热衷于用耸人听闻的标题或所谓的爆款文章来吸引眼球,哪此内容适合浅阅读,迎合了大众求新求异的心理需求,可阅读者的思辨能力却在逐渐退化。

  或者 ,在“形散”或者 不可避免的时代,要想保证“神不散”,读者在阅读活动过程中就要有明确的目的性。阅读的时间还都都都可否碎片化,但阅读的内容还都都都可否 碎片化,即要形成知识系统。或者 找不到目的的阅读,就如同找不到购买需求的主妇进了大集市,熙熙攘攘,浮光掠影,茫然不知所措。

  碎片化时代进行阅读,一定要珍惜被委托人的时间和注意力,或者 要具备一定的判断力,有针对性地取舍阅读内容,从前当.我当.我 才不让成为被动的信息接收器,都都都可否在信息泛滥的互联网环境中,最大化地利用有限的时间和精力达到阅读的目的。

  日本龙谷大学经济学部客座教授原尻淳一曾根据谷歌公司7∶2∶1的投资基准比,从阅读的内容和时间分配上对商务人士知识底部形态的建构进行了规划:70%的时间阅读专业领域,20%的时间阅读专业领域附进,10%的时间看未知的领域。从“知道分子”到“知识分子”,从泛化阅读到主题化阅读,其实越多我在明确了被委托人知识体系事先,根据体系内各方面的重要程度优化时间和精力分配,采取苦读、略读、浏览等不同的阅读方法,优化自身知识底部形态的结果。

  此外,为了应对跳跃性的思维过程和欲罢还都都都可否 的鸡汤消费,读者或者 还需用在阅读形式上进行一些妥协,譬如每周抽取一定的时间脱离数字化环境,迫使被委托人在纸质的印刷文字上深耕。其实,一些图书馆、文化馆、独立书店或者 推出了不少读书日、读书月活动,号召当.我当.我 将时延阅读作为放松身心的方法。

  去粕取精 遴选优质内容

  新媒体时代,海量的信息唾手可得,虽不乏有价值的内容,但也占据 内容同质化、虚假化、空洞化、观点偏颇等诸多问题,或者 信息过量导致 甄选的时间成本缺陷。如今越多的平台提倡优质内容的生产和创作,如腾讯提出的“知识官计划”,其实越多我对标优质内容的创作,进行内容生产者的发掘和培育,这和传统出版领域对具有畅销潜质的作者进行开发并无二致。可见,无论阅读的底部形态咋样发展演变,优质内容永远都不 稀缺资源,正可谓内容为王。

  所谓优质内容,传统意义上指的是经得起历史和时间检验,被证明对于被委托人的自我完善起到不可替代作用的那主次知识。比如,在专业学科领域,优质内容指的是因其根源性的影响而被若干代人推崇的经典。

  在碎片化时代,优质内容不仅要有一定的认知价值、教育价值、审美价值、使用价值(如专业的内容、核心的知识、具有独立思维的原创性),还应体现为阅读内容、呈现形式以及阅读时间的完美结合,从而匹配现代人的生活方法和阅读习惯。正如知识付费的应运而生,本身避免的越多我内容的获取和时延问题。

  一些平台推出了短时间时延阅读产品,比如各类“一小时系列”电子书、专栏、直播课等,将体系全版的知识或者 教程按碎片化阅读时间(比如每天10-200分钟)进行加工,让用户的碎片化时间得以充分有效利用。越多的传统出版社也将纸媒优质内容向线上迁移、整合,让读者用最便捷的方法学习到有价值的、系统性的知识。比如,北京大学出版社打造的“北大博雅讲坛”APP,以北京大学富于的师资资源为依托,兼及海内外各领域权威的专家学者,通过领读、讲座、对谈、互动等方法将优质内容直接呈现给读者,我能 们当.我 在全新的阅读体验中获得真知。

  对读者而言,优质的内容无外乎四个多多 标准:一是内容确有价值,二是对自身知识体系的构建有用。要获得优质的阅读内容,读者要针灸学会取舍,要明确区分各种阅读的类型与目的,据此审慎取舍和平衡阅读的对象和方法,不让说被所谓的排行榜、点赞等商业筛选机制所蒙蔽和干扰,对当前一些占据 手机内存和当.我当.我 血块阅读时间的无关紧要的信息源要针灸学会辨别。目前一些资讯类APP,无意义的公众号,八卦、生活、感情类的无营养励志的话 题都不 吞噬时间的黑洞,应该及时定期清理,这既能实现阅读内容的聚焦,都都都可否避免信息爆炸带来的焦虑感。

  后互联网时代,优质原创内容会更加稀缺,而越是稀缺,越容易造假。出于商业利益的驱动,网上甚至突然冒出了“咋样写出高质量的伪原创文章”的攻略,哪此内容杂糅的“伪原创”或者 洗稿行为,对读者的思辨能力提出了更高的要求。或者 ,在這個信息泛滥的时代,读者需用边阅读边思考,对内容身旁的逻辑保持联想能力和批判能力。

  化零为整 及时整合归纳

  互联网大大降低了当.我当.我 获取信息的门槛,当.我当.我 满足于唾手可得却真伪难辨的粗浅知识,而对這個阅读还都都都可否提升自身能力毫不关心。在這個“知识越多而思考找不到少”的时代,咋样利用不断更新的新阅读媒介,实现自身知识的内化与输出,是碎片化阅读时代读者需用注意的问题。或者 即使能辨别和筛选出优质的内容,碎片化阅读所获得的知识大多是零散的信息点,支离破碎无法系统化,难以构建起提升自我的知识体系。越多,除了提高自身对优质内容的筛选和鉴别能力,还须借助有效的知识管理工具,建立属于被委托人的知识库,从而不断完善和更新自身的知识底部形态。

  有效的时延阅读打上去主动的思考,往往会产生新的知识。当当.我当.我 通过持续的有目的的阅读建立了自身的知识库,再经过思考和借助工具将各种知识进行分类、分派,就能形成被委托人全版的知识体系。

  在传统阅读中,笔记与阅读行为有着密不可分的共生关系。阅读是笔记的源泉,笔记是阅读的沉淀。柏拉图说:“养成记笔记的习惯,是人类记忆的美德。”或者 都都都都可否利用碎片化时间进行时延阅读并写摘要、做笔记,这未必好,可问题是在深阅读都无法保证的情形下,咋样用传统的方法去做阅读笔记?

  互联网时代,信息急剧膨胀,阅读方法占据 了变化,读者对笔记都不 了新的需求。目前或者 有越多服务于碎片化阅读的适配工具,如数字笔记本、有道云笔记、印象笔记,哪此工具不仅都都都都可否实现信息的便捷储存、标记、分类和检索,或者 能满足多终端、跨平台记录的需求,实现在多场景下的知识获取,有有利于读者将知识整合与内化。

  此外,当前新媒体的广泛应用,还为读者提供了多种分享和输出阅读心得的或者 ,這個反馈还都都都可否是微信文章上端的评论,也还都都都可否是学习课程事先的在线留言。此外,通过口述或文章的形式将知识输出,将阅读的知识用于避免现实工作生活中的具体问题,也是实现碎片化阅读从增量到优化最后到再创造的四个多 有效过程。

  《光明日报》( 2019年12月11日 13版)

[ 责编:李伯玺 ]

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